התמונה להמחשה בלבד.
אופן השימוש: כפית מלאה לבחוש בכוס מים או מיץ פירות או חלב או יוגורט עד שיסמיך ולשתות.
מומלץ לשתות לאחר מכן עוד כוס מים.
רכיבים: קליפות זרעי פסיליום
שם בוטני: Plantago Psillium Husk

ערך תזונתי ל-100 גרם:
אנרגיה (קלוריות) - 34 קקל
חלבון - 4 גרם
פחמימות - 5 גרם
שומן - 2 גרם
נתרן - 60 מק"ג
סיבים תזונתיים - 95 גרם